Velkommen til Kostholdskurs på Nett

Velkommen til Kostholdsnettkurs.no - stedet hvor du kan lære om sunn og balansert kosthold for å oppnå en frisk og livsstyrkende livsstil. 

En av våre største helseutfordringer er overvekt og fedme. Overvekts problematikken  som også blir sett på som rissikofaktor for andre helseutfordringer og sykdommer i Norge. I dag er det mye innen forskning som tyder på at slankemedisiner ikke er i stand til å hindre utviklingen. 

Den beste medisinen er etter mitt syn å endre noe på leve- og matvanene. Vi møter ulike hindringer i forhold til hva en ønsker å kjøpe, kroppsvekt og hva en har penger til. Hva en har kunnskap om og hva en velger å tro på av kunnskapen om kostholdog vektutvikling . Det som ofte er vanskelig er hva en bringer med hjem fra butikken og hvordan matvarene og drikkene brukes. Jeg gir opplæring som kan hjelpe deg til å handle smart og sette sammen måltid på en enkel måte. 

  Kostholdskursene er for de som ønsker å endre eller forbedre sine spisevaner. Ulike helseutfordringer kan  for noen gi bedre livssituasjon ved å endre hva en spiser. Individuell kostveiledning og kostpaner, se i nettbutikken . Vi tilbyr enkle og en omfattende læringsopplevelse som kombinerer teori og praktiske råd for å hjelpe deg med å nå dine kostholds-og aktivitets mål. Du velger ditt behov, for noen er en standard kostplan god hjelp.